Recuperar acesso à conta por e-mail alternativo

* Username ou RA, se for usar os sistemas como Aluno:

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Regras de forma��o de senha (Password formation rules)
- A senha dever� ter de 8 a 128 caracteres
  
  (The password must be 8 to 128 characters long).
- A senha dever� ser diferente da anterior
  (The password must be different from the previous one).
- A senha dever� ser diferente do username ou RA
  (The password must be different from your own username or Student ID number).
- A senha não pode ter mais que 2 caracteres repetidos em sequência
  (The password cannot have more than 2 characters repeated in sequence).
- A senha não pode conter sequências repetidas
  (The password cannot contain repeated sequences).
- A senha deve possuir letras maiúsculas e minúscula, números e caracteres.
  (The password must contain upper and lower case letters, numbers and characters.).
- A senha dever� ser considerada no m�nimo "razo�vel"
  (The password must be considered at least "reasonable").
-   A senha dever� conter apenas:
  
    1.)  Caracteres alfab�ticos (n�o acentuados)
        Obs.: o caractere cedilha (�) tamb�m n�o � permitido
  
    2.)  Caracteres num�ricos
  
    3.)  Caracteres: @#$%^&*()-_=+[]{};:<>/?!,.
-   The password must contain only:
  
    1.)  Unaccented alphabetic characters
  
        Note: the cedilla character (�) is not allowed either
  
    2.)  Numeric characters
  
    3.)  Characters: @#$%^&*()-==[]{};:<>/?!,.